2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
|
2267 kcal
|
지방: 117.65g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 216.07g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Чиа-пудинг. 점심 식사: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Индилайт Гуляш из Индейки. 저녁 식사: Натуральный Продукт Какао Порошок, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Банан, Яйцо (Целое), Рисовая Мука, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 간식/기타: Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе (Растворимое), Виват Konfesta, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|