2013년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 26일:
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847 kcal
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지방: 23.64g | 단백질: 39.12g | 탄수화물: 88.63g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Green Tea, Marmite, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Sprite Zero (Can), Hummus, Dill Cucumber Pickles, Cooked Beetroot (from Fresh), Chunky Cottage Cheese Fat Free, Crackerbread. 저녁 식사: Greek Salad. 간식/기타: Nectarines, Whiskey, Cassava Snack. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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