2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1080 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 21.96g | 탄수화물: 158.53g.
아침 식사: Кофе, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком. 점심 식사: Зефир, Кефир 2,5%, Песочное Печенье, Конфета, Винегрет, Винегрет без Масла. 저녁 식사: Овсяный Кекс, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Винегрет без Масла, Винегрет. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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