2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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937 kcal
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지방: 30.26g | 단백질: 48.42g | 탄수화물: 114.96g.
아침 식사: Wickbold Bisnaguinha, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. 점심 식사: Seara Coração de Frango, Ovo Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Sadia Patê de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. 간식/기타: 3 Corações Cápsula Café com Leite, Barra de Cereal. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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