2019년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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2892 kcal
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지방: 109.88g | 단백질: 269.04g | 탄수화물: 213.89g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Brie Cheese, Ornelle, Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Pams Pita Garlic. 저녁 식사: Beef, Mince, Premium 4%, Fried . 간식/기타: Griffin's Mallowpuffs, Coconut Water , Mac's Feijoa & Pear Sparkling Fruit Drink. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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