2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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1870 kcal
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지방: 40.68g | 단백질: 40.28g | 탄수화물: 336.15g.
점심 식사: Florestal Pirulito , Florestal Pirulito , Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Farofa de pts, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Camponesa Leite Condensado, Pipoca, Serigy Suco de Caju. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Serigy Suco de Caju, Bauducco Panettone, Emília Pipocas Açucaradas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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