2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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1572 kcal
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지방: 54.42g | 단백질: 59.60g | 탄수화물: 211.85g.
아침 식사: Dempster's Multigrain Bread, Coffee, Brown Sugar, Butter, Philadelphia Light Cream Cheese. 점심 식사: Chicken Pizza. 저녁 식사: Pork, Cooked Carrots, Brown Rice. 간식/기타: Apples , Banana Bread, Yoplait Yop. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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