2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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1830 kcal
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지방: 57.15g | 단백질: 82.62g | 탄수화물: 238.59g.
아침 식사: Banane, Envia Lait Écrémé, Flocons d'Avoine. 점심 식사: Freshona Haricots Blancs à la Sauce Tomate, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Leader Price Yaourt à la Grecque Nature, Jardin Bio Petit Épeautre, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. 저녁 식사: Pizza au Fromage avec Des Légumes. 간식/기타: Amandes. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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