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Desce 👏👏👏👏👏🙌
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71.7 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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2910 kcal
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지방: 170.39g | 단백질: 191.36g | 탄수화물: 123.18g.
아침 식사: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Repolho Verde Cozido, Swift Filezinho de Peito, Perdigão Linguiça Calabresa. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Filezinho de Peito, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 저녁 식사: Império Cerveja Puro Malte, Seara Tirinhas de Frango, Ceratti Pepperoni, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Sadia Salsicha Tradicional. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Ser cada dia mais saudável é o alvo님의 체중기록
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