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Depois de 3 anos sem conseguir estar a menos de 68, finalmente estou em 65 kg!!!! Que alegria 😍
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65 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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841 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 47.62g | 탄수화물: 96.40g.
아침 식사: Marita Café 3.0. 점심 식사: Onions , Cabbage , Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Mushrooms. 저녁 식사: Ground Beef (Cooked), Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Boa Mão Crepioca de Queijo. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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