2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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1834 kcal
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지방: 75.41g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 188.06g.
아침 식사: Inex Halfvolle Yoghurt. 점심 식사: Broodje Smos, Mora Mexicano. 저녁 식사: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Everyday Salami au Poivre, Bruine Boterham, Delhaize Wokmix Groentenmengeling. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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