|
Процесс пошёл💪
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
|
2222 kcal
|
지방: 98.55g | 단백질: 106.88g | 탄수화물: 230.46g.
아침 식사: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль, Яйцо (Целое), Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Ржаной Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%. 간식/기타: SEMKI Семечки Подсолнуха, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Повна Чаша Овсяное Печенье, Roshen Ромашка, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Гранат, SEMKI Семечки Подсолнуха. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|