2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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1338 kcal
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지방: 53.35g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 144.64g.
아침 식사: Bergader Cremosissimo, Caffè (Espresso), Pane Bianco. 점심 식사: Panettone, Caffè (Espresso), Barilla Pasta, Delizie del Mare Sugo di Pesce Spada . 저녁 식사: Polpette di Manzo, Mozzarella, Pomodori. 간식/기타: Caffè (Espresso). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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