2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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1656 kcal
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지방: 83.12g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 158.74g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Пестравка Молоко Отборное, Лента Авокадо, Простоквашино Творог 9%, Самарский Бкк Батон Горчичный. 점심 식사: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Сыр Российский. 저녁 식사: Конти Золотая Лилия, Славянка Золотой Степ (19г), Славянка Маленькое Чудо, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Сады Придонья Пюре Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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