2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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1398 kcal
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지방: 38.45g | 단백질: 100.78g | 탄수화물: 160.96g.
아침 식사: Черника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Льняное Масло, Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Малина. 점심 식사: Пятерочка Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. 저녁 식사: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сахарная Пудра, Корица, Замороженные Ягоды, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 간식/기타: Лимон, Принцесса Ява Чай Каркаде, Пятерочка Хурма, Дикси Груша Конференц. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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