2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
|
1559 kcal
|
지방: 36.95g | 단백질: 98.13g | 탄수화물: 203.82g.
아침 식사: Venchi Cuor di Cacao 85%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Cachi. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Cerreto Bio Farro Perlato. 저녁 식사: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Finocchio Crudo, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottilette Light, Conad Cipolla Rossa , Mutti Passata di Pomodoro, Pane Integrale, Carrefour Pan di Zucchero, Melanzana. 간식/기타: Misura Fette Biscottate Integrali, Finocchio Crudo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Noci, Mandorle, Conad Arance, Carrefour Bio Banana , Noci, Mandorle, Scotti Gallette di Riso , Savoiardi. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|