2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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1218 kcal
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지방: 36.57g | 단백질: 82.90g | 탄수화물: 131.89g.
아침 식사: Maxwell House Cappuccino Saveur Noisettes , Tassimo Milka. 점심 식사: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Wok Thaï Légumes Assaisonnés, Heudebert Crackers Blé Complet, Prosain Caviar d'aubergines Grillées . 저녁 식사: Cémoi Petit Hérisson , Amandes, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Jockey Cottage Cheese, Heudebert La Biscotte, Bjorg Tofu Nature, Chou Rouge, Auchan Julienne de Légumes, Heudebert Crackers Blé Complet, Saumon Cuit. 간식/기타: Clémentines, Tassimo Suchard. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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