2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
|
1706 kcal
|
지방: 54.83g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 223.57g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Семенишна Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Granmulino Перья. 저녁 식사: Вареники с Картошкой. 간식/기타: Славянка Фарс Шоколадная Нуга с Желе и Шариками, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|