2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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2429 kcal
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지방: 58.57g | 단백질: 226.95g | 탄수화물: 238.73g.
아침 식사: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro Enrico, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Myprotein Omega 3, Enrico Banana Enrico, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85 Enrico. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Milbona Skyrella. 저녁 식사: Milbona Skyrella. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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