2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
|
1675 kcal
|
지방: 73.99g | 단백질: 92.07g | 탄수화물: 160.07g.
아침 식사: Вологодское Льняное Масло , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяное Печенье, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Олимп Пельмени Мясные. 저녁 식사: Lifely Крекер со Злаками, Рот Фронт Картошка, Печенье к Чаю. 간식/기타: Кокосовая Стружка, Гарнец Льняная Мука, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. 더보기
|
안정된 체중
|