2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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1448 kcal
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지방: 38.31g | 단백질: 133.35g | 탄수화물: 130.70g.
아침 식사: Слобода Биойогурт с Лимоном, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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