2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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1164 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 26.01g | 탄수화물: 162.93g.
아침 식사: Wall's Paddle Pop Choco Lava, Nutrijell Kelapa Muda, Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay Dimasak , Sawi. 저녁 식사: Oishi Pillows Rasa Ubi, Bimoli Minyak Goreng. 간식/기타: Qtela Keripik Singkong BBQ, Roma Malkist Crackers (2). 더보기
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안정된 체중
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