2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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420 kcal
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지방: 20.44g | 단백질: 31.51g | 탄수화물: 23.82g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Гринагро Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 더보기
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