2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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1549 kcal
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지방: 73.85g | 단백질: 85.33g | 탄수화물: 150.93g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебница Курник. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, ВкусВилл Отбивная из Говядины. 저녁 식사: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Яичница с Помидорами. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Хлебница Штрудель Вишневый. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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