2013년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 29일:
|
1407 kcal
|
지방: 38.83g | 단백질: 95.41g | 탄수화물: 168.23g.
점심 식사: KFC Hot Wings, KFC Hot Wings, KFC Krusher Passion Fruit Yoghurt, KFC Grilled Sweet Chilli Twister. 저녁 식사: Mixed Vegetables (Frozen), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Lamb Chop (Lean Only Eaten). 간식/기타: Water. 더보기
|
|
2748 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 4 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|