2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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1088 kcal
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지방: 10.18g | 단백질: 120.48g | 탄수화물: 132.08g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, White Grapes, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Milram Skyr Natur. 점심 식사: Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Cucumber (with Peel), Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. 저녁 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Cucumber (with Peel), Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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