2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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1292 kcal
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지방: 71.49g | 단백질: 50.31g | 탄수화물: 119.17g.
아침 식사: Kiwi, Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Herbalife Formula 1 Vanille. 점심 식사: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Carrefour Mangue en Tranche, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Jambon Frais, Huile d'Olive, Courgette, Quinoa (Cuit). 저녁 식사: Noix, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Fromage Bleu ou Roquefort, Endive. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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