2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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2034 kcal
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지방: 91.50g | 단백질: 113.21g | 탄수화물: 194.10g.
아침 식사: Bananas, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small), Kellogg's Special K Protein Cereal, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Coffee with Cream. 점심 식사: Burger King Original Chicken Sandwich. 저녁 식사: Egg Salad Sandwich. 간식/기타: Athlean RX LR8 Rebuild, Athlean-RX X-Cite. 더보기
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안정된 체중
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