2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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1200 kcal
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지방: 49.88g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 109.38g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сырники 5% с протеином, Ikea Тонкое Имбирное Печенье, Сметана 20%. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Нут Отварной. 저녁 식사: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос. 간식/기타: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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