2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
|
944 kcal
|
지방: 27.20g | 단백질: 42.62g | 탄수화물: 127.69g.
아침 식사: GutBio Honig Cremig, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus. 간식/기타: Aldi Käseaufschnitt, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Starbucks Cappuccino (Tall). 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|