2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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1491 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 47.03g | 탄수화물: 189.05g.
아침 식사: Pears, Corn Flakes, Bananas, America's Choice Natural Walnuts, Whole Foods Market Nectarines. 점심 식사: Goya Chick Peas, Tomatoes, Field Roast Vegan Breakfast Sausage, Pepperidge Farm Puff Pastry Sheets, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Smoked Salmon, Trader Joe's Vegan Cream Cheese, Potato (Flesh and Skin). 간식/기타: Gin, Meijer Brazil Nuts. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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