2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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1323 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 147.09g.
아침 식사: Banana-Maçã. 점심 식사: Nutella Nutella, Frosty Sorvete Nata Goiaba, Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Carne de Panela. 저녁 식사: Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Tommy Panettone com Frutas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nutella Nutella. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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