|
Наконец-то КД🤗Я вас так ждала ,целых 6 месяцев !!!😭😭😭🙈🙈🙈
|
47 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
|
1686 kcal
|
지방: 67.94g | 단백질: 77.24g | 탄수화물: 193.92g.
아침 식사: Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Магнит Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . 점심 식사: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Картофельное Пюре, Маслины, Огурец (с Кожурой), Чай. 저녁 식사: Апельсин, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Яшкино Зефир Ванильный Belucci , Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Чай, Вареное Яйцо. 더보기
|
안정된 체중
|