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Saw great results when I looked at the scale - 291.8 - down more than 5 lbs since the last time I weighed myself! :)
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132.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 31일:
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1416 kcal
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지방: 32.84g | 단백질: 118.52g | 탄수화물: 168.00g.
아침 식사: Water, Great Value Granola bar. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Cottage Cheese, Fresco Taco. 저녁 식사: Green Beans, Cream of Chicken Soup, Mushrooms, Red Pepper, Chicken Breast. 간식/기타: Fruit Cocktail. 더보기
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3891 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.6 kg 감소하기
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 댓글
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