2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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982 kcal
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지방: 36.95g | 단백질: 81.01g | 탄수화물: 83.48g.
아침 식사: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Vitafit Orangensaft, Myprotein Gerstengraspulver, Kurkuma. 점심 식사: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 저녁 식사: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Gurke (Geschält), Kunella Feinkost Walnußöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 간식/기타: Kaki, Lidl Le Cremeux, Avocado, Haferflocken. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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