|
Nou toch nog wat blij nieuws vandaag :-)
Ik kon mijn riem van mijn spijkerbroek gaatje opschuiven! NOU
Dat is nou weer positief!
Straks lunchen met vriendin die ik al lang niet meer heb gezien, we gaan naar La Place, daar hebben ze vast wel lekker soepie voor de Dot :)
Fijne dag allemaal!
Stay strong *note to self.
|
76 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
|
920 kcal
|
지방: 48.35g | 단백질: 71.16g | 탄수화물: 49.00g.
아침 식사: Boterham met Ham en Kaas. 저녁 식사: Gebakken Kibbeling. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
|
안정된 체중
|