2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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2404 kcal
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지방: 74.58g | 단백질: 153.38g | 탄수화물: 274.88g.
아침 식사: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole. 점심 식사: Belbake Uva Sultanina, Coop Insalata Mista Serena, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Calvé Fresca Mayò. 저녁 식사: Zucchine, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Baresa Misto Funghi con Porcini, Riso Basmati, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Vitargo Vitargo, Pere, Albume d'uovo, Uovo, Belbake Granella di Mandorle, Mg Food Oat Flakes Nocciotella. 더보기
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안정된 체중
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