2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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2153 kcal
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지방: 57.78g | 단백질: 224.94g | 탄수화물: 174.19g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% Nuova Versione Enrico, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Alesto Noci, Enrico Banana Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Milbona Skyrella. 저녁 식사: Enrico Olio di Oliva Enrico, Milbona Skyrella, Masina Sfilacci di Carni Equine Enrico, Selex Minestrone di Verdure. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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