2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1525 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 95.07g | 탄수화물: 205.91g.
아침 식사: Venchi Cioccolato Fondente, Mandorle, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela Annurca. 점심 식사: Finocchio Crudo, Granoro Pasta Integrale Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà Verde Insalata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Spinaci Surgelati . 저녁 식사: Esselunga Top Miele, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Misura Fette Biscottate Integrali, Noriberica Anelli di Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati, Bontà dell'Orto Minestrone Leggero . 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Noci, Pane Integrale, Mandorle, Scotti Risette Integrali, Kiwi, Kiwi, Savoiardi. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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