Riske님의 저널, 2019년 11월 27일

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88.9 kg 지금까지 감소한: 16.9 kg.    남은양: 18.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
884 kcal 지방: 57.82g | 단백질: 31.82g | 탄수화물: 59.55g.   저녁 식사: Steers Burger Relish Sauce, KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Albany Ultima Multigrain Brown Bread, Tomatoes, Onions , Egg (Whole) , I&J Beefers, Stork Country Spread Medium Fat, Pot O' Gold Cream Style Sweet Corn, Canola Vegetable Oil. 더보기
2788 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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