2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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2223 kcal
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지방: 81.64g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 280.18g.
아침 식사: Картофель Отварной, Мандарины, Хурма, Бананы, Вода из под Крана. 점심 식사: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Яичный Омлет. 저녁 식사: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное. 간식/기타: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Грецкие Орехи. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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