2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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1395 kcal
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지방: 73.55g | 단백질: 74.35g | 탄수화물: 112.03g.
아침 식사: Турбослим Кофе Капучино, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сосиска. 점심 식사: Турбослим Белковый Батончик. 저녁 식사: Милти Салат Цезарь с Курицей, Тануки Дим-Сам Сет, Ростик'c - KFC Капучино . 간식/기타: Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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