2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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828 kcal
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지방: 32.29g | 단백질: 45.42g | 탄수화물: 97.16g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenfield Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 점심 식사: Цветная Капуста на Пару, Оладьи из Кабачков, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Мандарины, Семга Слабосоленая, Оладьи из Кабачков, Цветная Капуста на Пару, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Капучино, Мандарины. 더보기
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주 18.9 kg 감소하기
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