Наташа Я님의 저널, 2019년 11월 27일

С 24.11.19 начала раздельное питание. Вес был 71.3. За три дня минус 1,3. Хочется до 27.12.19 ещё минус 7,до 63-х)

70 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.2 kg 증가하기

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Раздельное это как?

2019년 11월 27일 작성이: Lisanderus

Не смешивать несовместимые продукты, белки с углеводами. В сети много информации и есть таблицы совместимости продуктов

2019년 11월 27일 작성이: Наташа Я


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Наташа Я님의 체중기록