2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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811 kcal
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지방: 31.13g | 단백질: 81.94g | 탄수화물: 54.93g.
아침 식사: Победа Шоколад 72% на Стевии, Грецкие Орехи. 점심 식사: Грецкие Орехи, Победа Шоколад 72% на Стевии, Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ашан Сыр Российский 50%. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Сухофрукты, Творог (Обезжиренный). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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