2013년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 25일:
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1842 kcal
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지방: 95.30g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 188.67g.
아침 식사: Strawberries, Lemonade Drink Mix, Water. 점심 식사: Fried Chicken Breast, Biscuit, Cole Slaw, Biscuit, Mashed Potatoes and Gravy. 저녁 식사: Chipotle ranch dressing, Chick Peas (Garbanzos), Sesame Wheat Sticks (Salted), Monterey Jack with Jalapeno Cheese, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Homemade Granola, All Natural Strawberry Ice Cream, All Natural Peach Ice Cream, Diet Coke (Can). 더보기
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2154 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 스탠딩 - 5 시간, 앉아있기 - 3 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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