2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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661 kcal
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지방: 23.78g | 단백질: 45.91g | 탄수화물: 69.44g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с Грибами. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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