2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
|
1147 kcal
|
지방: 51.71g | 단백질: 63.71g | 탄수화물: 107.53g.
아침 식사: Млада Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Киприно Сыр Витязь 50%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Barilla Макароны Варёные!!!, Astoria Кетчуп Томатный. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|