2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
|
1693 kcal
|
지방: 127.08g | 단백질: 117.86g | 탄수화물: 20.70g.
아침 식사: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Сало, Яйцо Куриное, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Приготовленная Брокколи (без Жира). 점심 식사: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Слобода Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Яйцо Куриное, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Жареная или Запеченная Курица, Рогачев Масло Сливочное 82.5%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|