2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1129 kcal
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지방: 35.05g | 단백질: 30.23g | 탄수화물: 173.41g.
아침 식사: ICA Smoothies (Mango, Ananas, Banan), Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Basmatiris (Kokt), Indiskt Naanbröd. 저녁 식사: Yoggi Yalla Drickyoghurt Mango Banan Apelsin, Philadelphia Original, Pågen Lingongrova (40g). 간식/기타: Söt Kanelbulle, Olw Grill Chips. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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